UM ALÔ…

Um alô só para dizer que ‘uplodei’ mais dois albuns para o Picasa. Dê um pulinho por lá e dê uma espiadela…

http://picasaweb.google.com/tuka.fontes

ESTE EU FIZ…

Este pull  fiz em ponto lajota/tricô, para minha filha que queria uma blusa ‘bem grandona, que cobrisse a bunda e a deixasse quentinha’ – palavras dela. Usei  a lã Terapia da Cisne (quase oito novelos de 100 gr), agulha nº 7  e o resultado taí nesta foto (não muito boa), já com a dona vestida nêle…

AGRADECIMENTO…

Déia do blog http://deiaklier.blogspot.com.br me presenteou com este selinho mimoso.

Obrigada amiga por lembrar da Tuka.

FALA SÉRIO..!!!!!

De repente, começaram a aparecer palavras sublinhadas e que ao se clicar nelas, uma enxurrada de propagandas aparece…É o que está acontecendo no meu blog e de vários outros blogs por onde passo.

Aviso que não permiti  tais propagandas e, só posso crer que estão ganhando dinheiro às minhas custas e as custas de amigas e amigos que me visitam todos os dias e que vem a procura de algo de seu interesse e acaba esbarrando nesta porcaria que estão nos fazendo engolir.

Estou chocada com isso porque estão invadindo a minha privacidade e a de minhas amigas(os),  que conquistei durante anos…

Quando resolvi optar por ter um blog no Blogger estava fugindo de tudo isso e agora, tenho que ficar observando atentamente cada palavra que escrevo para ver se não será sublinhada e linkada.

Procuro fugir destes links mas, infelizmente há  algumas palavras  que não dão para se mexer porque o texto ficaria sem sentido.

Estou mais “puta da vida”, me desculpem o termo mas não vejo outro (quem sabe o ‘puta’ vai sair linkado?!), porque para se fazer um blog a gente tem um trabalho muito grande e só quem tem um sabe o que eu estou falando. Tudo o que edito em meus ‘post’s’, meus templates …tudo é criado e pesquisado por mim e ninguém tem o direito de invadir o meu ‘pedaço’ sem a minha permissão e o que é pior, ganhar dinheiro nas minhas costas.

Me perdoem as amigas (os) que todos os dias estão aqui comigo, que deixam recados, que mandam e-mails, que deixam seus comentários, por este desabafo.

Tuka!

PS: Estou pensando sériamente em mudar para um site onde eu e minhas amigas(os), continuaremos a ter privacidade.

AVISO AOS NAVEGANTES…

Tem albuns novos no Picasa da Tuka. Dê uma passadinha por lá para dar uma xeretada…

http://picasaweb.google.com/tuka.fontes

ESTÁ NA HORA DE TRICOTAR/CROCHETAR…

Hoje dei por mim que está começando a esfriar por aqui,  e quando esfria é que a gente tem mais vontade de fazer alguma coisa diferente ou quentinha ou quentinha e diferente. Esta noite por conta da chuva na madrugada e do sono que se foi, acabei mais um sapatinho de bebê em tricô, (tô na fase dos sapatinhos)…Vai abaixo a foto dêle…

Agora preciso desmanchar um casaco que comecei no inverno passado - não terminei porque a lã não deu e não consegui comprar igual ou similar -, e fazer um sei-lá-o-quê com ela. Já vi que casaco ela não vai dar para fazer…

Bem, enquanto penso nisso, vá pensando também num projeto para o inverno. Tem tanta coisa bonita por aí para a gente se inspirar…Não deixe de tricotar ou crochetar mesmo não tendo o fio para isso…desmanche uma blusa velha e reaproveite o fio. Vale até tingir para ficar diferente. O importante é que seu lazer/terapia, esteja assegurado e você fique feliz.

Até mais,

Tuka!

A SAÚDE DE NOSSAS MÃOS…

Hoje vamos falar mais um pouco de nossas mãos divinas, maravilhosas e que nos ajudam a fazer coisas realmente incríveis. Tem muitas pessoas que só lembram delas quando estão doloridas, quando são atacadas por uma artrite ou artrose ou síndrome do túnel cárpico.

Este artigo abaixo eu retirei do site www.ebah.com.br e achei muito interessante dividí-lo com ocêis pois nos dá uma dica de como devemos prevenir e ajudar a aliviar algumas doenças  das mãos quando  nos atacam…

Leia o artigo com atenção e se lhe servir, ótimo! Se não, ótimo também pois você aprendeu a se prevenir e poderá passar para quem precisa.

‘Quando se tenta melhorar a saúde das mãos, deve concentrar-se em duas áreas. Em primeiro lugar, deve aumentar a extensão da mobilidade. Quanto mais conseguir mover as suas articulações, menos dor terá. Em segundo lugar, aumentar a força dos músculos das mãos. Músculos mais fortes trabalham melhor e tiram a pressão de sobre as articulações. A mão contém dois conjuntos principais de músculos: intrínsecos e extrínsecos. Os músculos intrínsecos estão ligados ao dedo mínimo e ao polegar. Também controlam os movimentos na base da mão. Os músculos extrínsecos da mão estendem-se pelo antebraço e são eles que permitem que os dedos abram e fechem. Aumentar a boa forma destes dois grupos de músculos retirará o stresse das articulações dolorosas de pessoas que sofram de artrite, e diminuirá a tensão dos tendões ao apoiar e fortalecer os músculos do pulso.

A intensidade de cada exercício depende do seu estado físico. Se não sentir dores nas articulações, pode prolongar cada alongamento durante cerca de 30 a 60 segundos (ou mais, dependendo do nível de boa forma das mãos). Se as suas articulações estiverem ligeiramente inchadas, 15 a 39 segundos serão suficientes. Se estiverem inchadas e dolorosas, deve ficar pelos 5 a 15 segundos. O mais importante é a perseverança. Deve tentar, pelo menos, 5 repetições de cada exercício.

Alongar os dedos

O primeiro exercício é muito moderado e aumenta o nível de mobilidade tanto dos músculos intrínsecos como extrínsecos. Além disso, também aumenta o alcance de movimentos de cada articulação dos dedos.

Coloque o polegar e o indicador sobre uma superfície lisa. Lentamente, comece a separá-los. Continue a separá-los até sentir a tensão desde a cabeça do dedo até à cabeça do polegar. Repita este alongamento dez vezes. Depois, separe o polegar e o dedo médio, deixando o indicador a relaxar no meio. Continue até que tenha alongado todos os seus dedos.

Alongar e torcer

 

Quando conseguir fazer os alongamentos dos dedos confortavelmente, é altura de aumentar o alongamento das articulações dos dedos e dos músculos extrínsecos com um exercício chamado “Alongar e Torcer”. Quem sofre do túnel cárpico verá que irá sentir um grande benefício com este exercício, uma vez que os tendões do pulso, irritados, terão grande alívio com este alongamento relaxante. Comece com os alongamentos indicados acima – iniciando com o polegar e o indicador. Quando não os conseguir separar mais, torça devagar, como se a articulação do dedo indicador também quisesse tocar a superfície plana. Sentirá este alongamento na mão toda, no pulso e até ao antebraço. Também aqui deve fazer o exercício com todos os dedos.

Erguer os dedos

Este último exercício base pode ser incorporado antes ou depois de estar pronto para o “alongar e torcer”. Com a palma da mão assente na superfície plana e com os dedos bem separados, levante os dedos da superfície e junte-os vagarosamente. Faça isso várias vezes. A seguir, baixe os dedos e faça com que levantem a palma da mão, como se estivesse a fazer flexões com os dedos. Este exercício fortalecerá tanto os músculos intrínsecos como os extrínsecos, bem como os tendões do pulso. Conforme for fazendo os alongamentos dos dedos, verá que a mesa evitará que se exceda. Inicialmente, isso evitava que se magoasse ao se exceder no alongamento. Mas agora as articulações dos seus dedos estão mais flexíveis, por isso é altura de dar mais um passo.

Alongar os dedos – forma avançada

Para proceder ao alongamento avançado dos dedos, afaste o seu polegar do dedo indicador o mais possível. Com a outra mão, faça, cuidadosamente, com que eles se afastem ainda mais. Faça-o até sentir o alongamento. Quando conseguir fazer o alongamento durante a contagem normal, tente unir os dedos

Saúde das mãos enquanto a outra mão apõe resistência. Embora só uma mão esteja a fazer o alongamento, ambas serão fortalecidas pelo exercício.

Alongar com as mãos postas

Para este exercício, ponha as mãos juntas à sua frente, com os cotovelos para fora. Sem mexer os cotovelos e com as “mãos postas”, faça-as descer vagarosamente, sempre com as palmas das mãos unidas. Quando sentir que as palmas das mãos estão a afastar-se uma da outra, suba-as até estarem novamente unidas. Faça isto muito devagar. O objetivo máximo é fazer com que os pulsos se movam até ficarem abaixo dos cotovelos sempre com as palmas das mãos unidas. Quando conseguir fazer este exercício, rode as mãos para dentro em direção ao peito e depois para fora. Cada um destes passos constituem um alongamento separado e deve ter a sua própria contagem.

Agarrar o ar

O último exercício chama-se “agarrar o ar”. Ao princípio, poderá parecer muito simples, mas estes movimentos requerem flexibilidade de todas as articulações da mão, bem como força muscular e endurance. Comece por fechar a mão (em punho). Feche com tanta força quanto possível sem sentir dor. Mantenha assim durante a sua contagem pessoal. Sem aliviar a tensão dos seus músculos da mão, estenda vagarosamente os dedos, mantendo-os dobrados nas articulações médias (como se estivesse a fazer uma garra). Ainda mais vagarosamente do que no movimento anterior, estique os dedos tanto quanto possível. Depois, faça os movimentos em sentido inverso até ter a mão novamente fechada. Isto conta como uma única repetição.

Há muitas formas de integrar estes exercícios na sua vida. Algumas pessoas continuam com os movimentos básicos até os poderem abandonar e passar aos seguintes. Outras tratam todos os exercícios como tendo igual valor. Tente fazer um esforço consciente para incluir estes exercícios como parte regular da sua rotina diária.’

Pois é gentchy, prevenir ainda é o melhor remédio. Não esqueça que  se possível, a cada duas horas de trabalho fazer  um alongamento em suas mãos para relaxá-las  e deixá-las mais fortes para os ‘trancos’ futuros.

Um ótimo dia !

Tuka

F…COMME FEMME

ESTA É A TRADUÇÃO DA MÚSICA QUE ESTÁ TOCANDO NO TRI CRO DA TUKA -  E COM A QUAL PRESTO MINHA  HOMENAGEM A TODAS NÓS  MULHERES TRABALHADORAS, HONESTAS, PAI/MÃE, DELICADAS, FORTES, ESTUDANTES, EDUCADORAS, GORDAS, MAGRAS, SEXY’S, LINDAS, FEIAS, MARAVILHOSAS, ORGULHOSAS, BATALHADORAS, LUTADORAS, AMANTES, ESPÔSAS, BAIXINHAS,  ALTAS, E DE TODAS AS CORES…

SEJAM FELIZES……..SEMPRE!!!

F…...COMME FEMME…..

Ela desabrochou numa bela manhã

No jardim triste de meu coração.

Trazia os olhos do destino,

Assemelhava-se a minha felicidade?

Oh, ela se parecia com minha alma?

Eu a colhi, ela era mulher,

Femme como "f" rosa, como flor.

Ela transformou meu universo,

Encantou toda a minha vida,

A poesia cantava no ar,

Eu tinha uma casa de bonecas.

E em meu coração ardia minha chama,

Tudo era belo, tudo era mulher,

" femme" com um "f" mágico, "f" de fada.

Ela encantava-me cem vezes por dia

Com o doce arrimo de sua ternura.

Minhas cadeias estavam trançadas pelo amor,

Eu era mártir de suas carícias.

Eu era feliz... e seria eu um infame?

Mas eu a amava, ela era mulher.

Um dia, o pássaro tímido e débil

Veio falar-me de liberdade.

Ela arrancou-lhe as asas,

O pássaro morreu com o verão.

Naquele dia fez-se o drama

E, apesar de tudo, ela era mulher,

Femme com um "f" todo cinzento, de fatalidade.

Na hora da verdade

Havia uma mulher e uma criança,

Aquele menino em que eu me convertera

Contra a vida, contra o tempo.

Estou encolhido dentro de minha alma

E compreendi que ela era mulher.

ATENÇÃO, GENTCHY! TEM ALBUNS NOVOS NO PICASA.

É só clicar no link abaixo ou na imagem do picasa na coluna da direita deste blog.

http://picasaweb.google.com/tuka.fontes

Obrigada pela atenção!

AGRADECIMENTO…

Gentchy, estou muito agradecida e feliz com o selinho que  recebi da amiga Déia Klier e convido a todas(os) a dar uma chegadinha ao blog dela www.deiaklier.blogspot.com para conhecer os lindos e  esmerados trabalhos  que ela faz em crochê.

Obrigada amiga , pela lembrança!

PARA INICIANTES E EXPERIENTES…

Achei na net estes albuns de tricô (em português), que podem ser lidos e consultados on line. Muito legal e sei que ajudará muito ôceis todas.

Clic no link e divirtam-se!

http://www.slideshare.net/julilindaenf/1300-pontos-de-trico

outro link:

http://www.euamobiscuit.com.br/revista_digital/manual_trico/index.html

ESTOU ‘PASMADA’…

Ontem passando por uma dessas comunidades de artesanato no Orkut, deparei com um trabalho que eu tinha feito há uns três anos atrás, colocado no fórum dessa comunidade como sendo um trabalho feito pela ‘postadora’.

Gentchy, reconheci o trabalho na hora porque a gente sabe quando o filho é da gente, não sabe? Eu tinha feito este trabalho com restos de lã  que mesclei -(mais um motivo para reconhecer que era meu)- e o acabamento inconfundível da Tuka. Infelizmente não estou encontrando entre meus guardados a foto dêle para poder colocar aqui junto com a foto que está na tal comunidade. O tal trabalho não o tenho mais comigo porque  dei de presente (e eu não me lembro também a quem mas, ainda vou lembrar!). A pessoa que postou  teve a cara-de-pau de dizer que o trabalho era dela e que tinha trabalhado horas a fio para terminá-lo.

No mundo do tricô/crochê não podemos dizer que tal trabalho nos pertence porque o que há é só uma reinvenção de tudo o que já conhecemos e aí entra a criatividade, o bom gosto, a imaginação, etc. Mas temos que respeitar o artesão que o fêz.

Não sou dona mais do trabalho porque, como já disse,  o dei de presente mas, gostaria que pelo menos  as pessoas que admiram/fazem tricô colocassem (quando não souberem) a autoria  do trabalho como desconhecido, assim seria  muito mais elegante.

Isto jamais acontecerá aqui neste blog porque gosto de tudo direitinho. (Quando é meu, é meu – isto é – mato a cobra e mostro o pau. Quando não é, mostro de quem é e dou endereço). Quando faço uma postagem, procuro colocar marca d’água nas imagens porque afinal de contas eu garimpei entre meus guardados e na net tudo o que publico aqui (e dá trabalho!)  e assim evito a tal ‘clonagem’, e, sempre deixei bem claro também que estas imagens não são de minha propriedade. Quando a imagem é minha, faço dela o que quiser.

Bem, espero que não aconteça com vocês o que aconteceu comigo. Infelizmente este trabalho eu não tinha colocado no blog e me arrependo porque se tivesse colocado, quem sabe eu não estaria passando por isso …

Deixa prá la…isso só foi mais um desabafo com as amigas…desculpem-me!

Tuka

I CONGRESSO BRASILEIRO DE TRICÔ

Eu sei que muitas de ocêis já estão sabendo desde o final do ano que passou sobre este congresso mas, só agora resolvi me manifestar. Por quê só agora?  Eu acho que foi porque fiquei com  uma bronca danada de quem organizou o tal congresso. Nem bem soube do evento, e isto foi o ano passado, liguei para o hotel onde será realizado o  evento e não havia quem me pudesse dar uma informação à respeito, limitando-se a dizer que já estavam com as acomodações todas esgotadas (?! –e  eu liguei cerca de 5 dias após o lançamento das vendas anunciadas pela internet). Depois fui no site e vi que o custo aula era um absurdo porque quem tricota neste país são mulheres/homens que na maioria ajudam no orçamento familiar e que nunca poderiam participar sequer de uma aula deste congresso(ficando em torno de R$82,00 (1 aula  p/quem fez a inscrição em dez/2011 e o valor vai até R$90,00 a medida que se aproxima a data do evento). Fora isso despesas com comida, estadia, viagem (quem não mora por lá tem esta despesa, né?), etc…

Fico ‘puta da vida’ – desculpem a expressão mas não achei outra apropriada para o momento – e me pergunto o por quê não fizeram aqui em São Paulo que é onde estão os grandes armarinhos e importadores de fios e garanto que muitos iriam gostar de patrocinar o evento e aí a grana que entrasse com o patrocínio dava para amortecer os preços abusivos das aulas e mesmo recebendo pessoas de outros estados, aqui tem muitos/ótimos hotéis  e com bons preços, e,  quem é que não tem um parente/amigo/conhecido que mora aqui e que na falta de hospedagem poderia recebê-los?

A idéia de um congresso foi muito legal. Mais legal seria se todas as tricoteiras(os) pudessem ter acesso a esse tipo de evento. Um preço menor, quem sabe? É uma pena!

Dei durante 12 anos aulas de crochê/tricô para muita gente, independente de cor, sexo ou posição social, de graça, (uma opção minha não cobrar nada porque sempre achei que o que sei devo compartilhar com quem quer aprender ).

As professoras que estarão por lá são pessoas incríveis e sabem realmente o oficio, além de serem muito simpáticas  e inteligentes. Dou minha mão à palmatória a todas e achei a escolha ótima.

Fico aqui me perguntando: Será que o ponto tricô/meia vai mudar após este evento ou vamos continuar a tricotá-lo como fazemos a centenas de anos?

Para quem quiser  conhecer  a linda cidade de Curitiba e participar do congresso, tái ó…só clicar…

http://congresso.tricoteiras.com/

Como já disse a ideia é legal, quem sabe um dia ainda façam alguma coisa que caiba no meu bolso. Por enquanto continuo por aqui mesmo…

Desculpem o desabafo e desejo a todas(os) que já confirmaram presença, que aproveitem ao máximo tudo que puderem e que sejam muito felizes nesta empreitada e façam muitos amigos.

Obrigada pela compreensão,

Tuka

PARA AS BORDADEIRAS…

Link no link abaixo  que êle te levará a um gerador de  textos de pontos de cruz muito legal.

Lá ocê escolhe o tipo de letra que quer, escreve o  texto e…pimba! Vejam o que gerei lá com a Tuka:

 

http://helimadoe.com/2011/03/in-a-word/#WordPatternGenerator

OLÁ GENTCHY

Isto é só um alô para dizer que subi mais dois álbuns no Picasa.

Visite a gente clicando no ‘logo’ do Picasa na coluna da direita do blog.

AGRADECIMENTO…

Gostaria de agradecer a todas(os) amigas(os) que mandaram mensagem, deixaram recados, comentários e e-mails, me felicitando pela passagem do meu aniversário.

Fiquei lisonjeada e muito feliz. Estou sem palavras…

Obrigada por todo o carinho que dispensam à Tuka, através das visitas que fazem ao blog, dos e-mails etc.

Torço para que todas(os) nós sejamos muito felizes e que possamos sempre contar um com o outro.

Obrigada!

Tuka

OBRIGADA AMIGA RÔ POR LEMBRAR DO MEU NIVER…

OLHEM OS MIMOS  QUE GANHEI DE PRESENTE DA AMIGA RÔSANGELA DO

 www.princesinhadovale.blogspot.com

PELA PASSAGEM DO MEU NIVER (HOJE).

OBRIGADA PELA LEMBRANÇA E PELO CARINHO. PALAVRAS…  NÃO  IRÃO EXPRESSAR O QUE SINTO. TENHO EM VOCÊ RÔ, UMA AMIGA SINCERA E LEAL – QUE MUITA GENTE PROCURA E MUITAS VEZES PASSA A VIDA PROCURANDO E NÃO ENCONTRA.

OBRIGADA POR ESSES ANOS TODOS DE AMIZADE.

PARABÉNS HOJE, PARA MIM!!!!!

TUKA!

ESPREGUIÇAR-SE FAZ MUITO BEM À SAÚDE, SABIA?

O melhor exercício de alongamento do corpo é espreguiçar-se. Nos ajuda a despertar de uma noite de sono, faz bem aos músculos, libera o estresse e as tensões acumuladas e melhora o humor. Tão importante quanto uma boa noite de sono é a maneira como acordamos. E, a melhor maneira de despertar é espreguiçando-se. Depois de abrir os olhos, reserve dez minutos para você. Tanto o corpo quanto a mente vão agradecer.

O ato de se espreguiçar nada mais é do que o alongamento involuntário que o corpo pede. É despertar, tirar a preguiça, alongar, esticar os membros, às vezes acompanhado de um bocejo, que é a maneira que o rosto tem de se espreguiçar também. Como antes de qualquer exercício deve-se fazer aquecimento, é preciso preparar os músculos e as articulações para o movimento. O ato de se espreguiçar deve ser lento e intenso, alongando os braços, as pernas, as costas, o abdômen e o pescoço.
É o próprio corpo que diz quando estamos preparadas para levantar. Respire profunda e pausadamente e sinta as tensões desaparecerem. Uma boa espreguiçada não é apenas boa ao acordar, como antes de dormir e até no meio da tarde no trabalho. Tanto médicos quanto fisioterapeutas recomendam medidas preventivas para as lesões por esforços repetitivos (LER) e uma delas é: espreguiçar-se.
As atividades que exigem posições forçadas e estáticas(como digitar, crochetar, tricotar, etc.), provocam rigidez nos tendões e músculos, tornando o corpo vulnerável às lesões. Os exercícios de alongamento – como se espreguiçar – devem ser feitos em pequenas pausas regulares. É muito simples: levante-se, vá até o banheiro e aproveite para se espreguiçar. Faz bem para os músculos, libera o estresse e melhora o humor.

O artigo acima tirei do www.alongar.com e lá também encontramos outras maneiras de ficarmos bem com nossa saúde.

Bem gentchy, como uma coisa tão fácil assim de fazer não dá para ter preguiça, né?

Tuka!

OLÁ PARA TODOS E TODAS!

Para começar o ano nada melhor do que ‘abrir caminhos’, seja o do amor, prosperidade, esperança, harmonia…

O Tri Cro da Tuka, começa o ano abrindo caminhos mas, de crochê! Lindos, simples e elegantes como ocêis.

Bom ano para todos (as) nós!

Tuka!

OS ÚLTIMOS TRABALHOS DO ANO…

Estes tapetinhos fiz e já dei de presente. Garanto que fizeram sucesso e daí tirei umas fotos para mostrar procêis…(Se a minha tendinite deixasse, faria muito mais pois adoro trabalhar com barbante!)